Qi Gong
Die wohltuenden Qi Gong Übungen wurden aus China überliefert. „Qi“ wird als Energie, Lebenskraft oder Atem verstanden.
„Gong“ bedeutet Arbeit, Kultivierung oder Umgang.
Frei übersetzt bedeutet „Qi Gong“ also, Umgang und Arbeit mit der Lebensenergie.
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Die sanften, langsamen Bewegungsübungen lenken in Einklang mit der Atmung den Energiefluss. Sie wirken sich positiv auf die Gesundheit aus und streben die Harmonie von Körper und Geist an. Der Blut- und Energiekreislauf wird harmonisiert, das Gleichgewicht von Yin und Yang in den inneren Organen positiv beeinflusst und das Nervensystem beruhigt.
Der Workshop beinhaltet verschiedenste Bewegungsübungen wie z.B. die 8 Brokate, die 18 Ausdrucksformen der traditionellen chinesischen Medizin – des Qi Gong.
Welche Wirkung haben die Qi Gong Übungen?
Dozenten: Aki und Björn
(Dipl.-Sportlehrer, Zertifizierte Qi Gong Trainer)
Wir freuen uns auf euch ...